2023年3月18日，高体2001团支部前往三江路社区开展“逐梦青春”之“以运动之名赴青春之约”体适能训练志愿服务活动，此次活动由高体2001班班长武涛带队，数名高水平运动员作为基础项目设置教练员，主要开展体育运动系列活动。
本次活动以“跑前拉伸—训练—跑后放松”的顺序有序开展。高水平项目设置教练员采用科学的训练方法进行有目的性、系统的体适能训练。本次训练的亮点在于各教练员针对每个体育会员的特点，结合项目设置技能素养，对训练计划进行合理调整安排，相较于采用传统的训练方法取得了更好的训练效果，促进了社区体育会员体能素质的逐步提升。
此次活动的开展一方面增强了社区体育会员的身体素质，激发了大家参与体能训练的积极性；另一方面作为体适能教练的高水平运动员在本次活动中将平日训练的基础内容转化为训练知识向社区体育会员们进行输出，顺应了国家体育强国的教育战略，在增强志愿服务意识的同时自身项目设置素养也得到了提升，为服务地方做出了贡献。
【作者：楚天舒 审核：卢志同】
